يساعد Break Bad Habits على التغلب بشكل فعال على العادات السيئة والإدمان من خلال توفير الأدوات اللازمة لمراقبة وتسجيل وتحليل السلوكيات، مما يعزز التحكم الذاتي ويحسن نمط الحياة الصحية. سواء كنت تسعى للتوقف عن التدخين، تقليل استهلاك الأطعمة السريعة، أو الحد من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، التطبيق يتيح لك تخصيص رحلتك لتتناسب مع أهدافك المحددة. وظيفته الرئيسية هي متابعة التقدم من خلال سجلات العادات، لتعزيز التغير الإيجابي في السلوكيات على مدار الوقت.

تتبع شامل وتخصيص

يوفر Break Bad Habits مرونة في تتبع أي عادة ترغب في تغييرها أو إيقافها، دون قيود. يمكن تعريف العادات، تعيين تاريخ البدء، ومتابعة التقدم عبر الزمن. تتضمن ميزات التخصيص أيقونات مخصصة، خيارات من التدرجات، وإمكانية إعادة ضبط العدادات في حالة الانتكاسة، للسماح بانعكاس دقيق للانتكاسات والمدخرات في الوقت أو المال.

الإشهار

قم بإزالة الإعلانات والمزيد باستخدام Turbo

رؤى العادات وأدوات التحفيز

يُدمج التطبيق رؤى قيمة في عارض التقويم والإحصائيات، مما يوفر نظرة عامة على الانتكاسات، الموارد المدخرة، والفوائد المتوقعة عبر أطر زمنية مختلفة. للحفاظ على التحفيز، يقدم إشعارات يومية اختيارية للاحتفال بالإنجازات ويعرض التأكيدات لتعزيز الثقة وحدود التحمل. تضمن ميزة رقم الموارد الشخصي (PIN) الخصوصية للمستخدم، مما يجعله مثاليًا للبيئات التي تتطلب التقدير.

تجربة تتبع عادات فعالة

يشجع Break Bad Habits الخيارات المتقدمة للإعاشة من خلال تصميم بديهي وأدوات لتتبع العادات وتحديد الأهداف. بدعم التغييرات السلوكية طويلة المدى من خلال التعزيز الإيجابي والبيانات الواضحة، يمنحك هذا التطبيق القدرة على تحسين عاداتك وتحقيق فوائد مستدامة.

تمت صياغة هذه المراجعة باستخدام الأفكار المقدمة من TheLifeApps. تمت الترجمة من طرف Uptodown Localization Team